仮眠室 〜双極性障害Ⅱ型の日常

8月から続いてる不眠は今日も継続中。

幸いなことにベルソムラが奏功して、7時間の睡眠がとれている現在。

ここまでが長かった。サイレースすら6時間がやっとというかんじで睡眠時間の足りない強烈に眠い日々。

元がロングスイーパーなので不眠がこんなにつらいものとは思わなかった。

効く薬ほど頼りになるものはない。

私の精神医療に於いての比重は薬、次に医師という順番。

話を聞いてもらうのはほぼ重視していない。